Feuer, Wasser, Blitz

Ziel: Fördert Reaktionsfähigkeit und regt das Herz-Kreislaufsystem an.

Der Körper wird langsam belastet, nicht wie beim ruckartigen Fangenspiel. (Schnelles laufen mit plötzlichem Richtungswechsel) Die Muskeln und Knochen werden auf Betriebstemperatur gebracht .

Dieses Spiel wird in einer einfachen Halle gespielt. Man braucht dafür ein paar Geräte und Hallen Ecken.

Alle Kinder laufen wild durch die Halle während der Trainer in der Mitte steht und entweder Feuer, Wasser oder Blitz ruft.

Regeln:

• Bei Feuer rennen sie in eine (ausgewählte) Hallenecke.

• Bei Wasser müssen sie um nicht zu ertrinken auf etwas herauf klettern welches über Kniehöhe liegt.

• Bei Blitz müssen sich alle Kinder flach auf den Boden legen.

Wer zu langsam reagiert, muss eine Zusatzübung machen.

Auch kann man noch viele andere Aktionsworte dazu erfinden. (z.B. Kaugummi - Alle kleben an der Wand | Springball - Alle Hüpfen, Sturm, Affe, Marienkäfer etc. )